Liderança: característica de um Diretor de sucesso

Ásana e respiração

"Controlando os ritmos respiratórios, dominamos nossas emoções e ações. Alterando os níveis de profundidade da respiração, conquistamos novos estados de consciência. Interferindo voluntariamente no ato respiratório, cruzamos a fronteira entre o consciente e o inconsciente."

Código de ética do yôgin

Quando somos indiferentes à natureza, aos animais e aos Seres Humanos, deixamos de observar o código de ética. Em outras palavras, deixamos de ser éticos.

Alimentação biológica

Não devemos olhar para a alimentação apenas pelo prisma físico. Não somos apenas um tubo digestivo. A alimentação tem um contexto bem amplo, que compreende não só aspectos físicos, mas também emocionais, mentais, etc.

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Ásana: um caminho para o autoconhecimento

Levar seu corpo aonde você quiser é uma arte. A sociedade moderna conseguiu fazer o homem desaprender de como se movimentar com habilidade e elegância. Saiba mais

Do ásana à meditação

Quando observamos rigorosamente a forma correta de executar o ásana, conseguimos ampliar a lucidez e conquistar o autoconhecimento.

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Ásana: esculpindo o Ser Humano

Referir-se ao ásana, no Yôga Antigo, apenas pelo prisma corporal é como contentar-se com as migalhas que caem da mesa ao invés de aproveitar todo o banquete que está em cima dela.

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