Jamais olhe para uma coreografia apenas pelo prisma corporal. Esse é o momento em que vamos expressar com o corpo tudo o que vivenciamos no Yôga. A coreografia deve ser feita para você, por puro amor ao Yôga.

É o coroamento dos ásanas; é soltar-se, entregar-se totalmente ao bem-estar e ao prazer proporcionados por eles. É o momento em que o praticante compartilha seu apogeu com os demais. Ao término da coreografia, ele deve estar se sentindo bem melhor do que antes. Caso contrário, ainda não domina a arte de coreografar.

No programa, abordaremos tópicos como:

• O que é coreografia para um yôgin?

• Não se mova muito. Mova-se bem!

• A arte de coreografar

• Como tocar no solo

• Em quantas dimensões deve-se fazer uma coreografia?

• Aprendendo a observar uma coreografia

• Uma visão de mundo por meio da coreografia

• A linguagem simbólica na coreografia

• Indumentária e produção

• A forma mais adequada de tocar no solo

• Movimentação coreográfica

• A movimentação de Shiva, Rei dos Bailarinos

• Que tipo de mentalização fazer durante a apresentação de uma coreografia?

• Música versus coreografia: o que escolher primeiro?