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Aperfeiçoando o Ashtánga Sádhana |
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Curso teórico e prático
Uma das principais características do Swásthya Yôga é o ashtánga sádhana, uma prática integrada em oito partes.
Ele funciona como uma refeição balanceada. Imaginemos que o nosso corpo necessita de oito nutrientes essenciais: eles estão presentes no ashtánga sádhana nas doses exatas.
Não devemos fazer práticas unilaterais pois corremos o risco de ingerir em excesso, ou de faltar determinados nutrientes. A falta ou o excesso de qualquer um desses oito nutrientes será igualmente perniciosa. Poderá prejudicar o desenvolvimento do praticante gerando desde simples moléstias até desvios de comportamento que comprometerão o relacionamento com seu Mestre e com os companheiros.
Neste curso será abordado, de forma simples e prática, as conexões e integrações entre as oito partes além de fornecer preciosas dicas contextualizando todos os angas dentro do cotidiano.
Resumo do que será abordado no curso:
- A divisão óctupla na prática;
- Conexões entre uma parte e outra durante o sádhana;
- Polaridade de cada um dos angas;
- Contextualizando o ashtánga sádhana no cotidiano;
- Como cada parte influencia na supressão da instabilidade da consciência;
- Como o ashtánga sádhana atua no despertamento de kundaliní;
- Como utilizar o recurso da prática heterodoxa;
- Prática intensiva do ashtánga sádhana ortodoxo.
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A quem se destina: Sádhaka em diante.
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| Duração do curso: 4 horas |
Cartaz do curso
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