Referir-se ao ásana, no Yôga Antigo, apenas pelo prisma corporal é como contentar-se com as migalhas que caem da mesa ao invés de aproveitar todo o banquete que está em cima dela. Quando olhamos para o ásana com uma visão mais ampla, percebemos que, durante a execução, todos os veículos de manifestação do Ser Humano, desde o físico denso até o monádico, sofrem influência dessa técnica.

No programa, abordaremos tópicos como:

• Características do ásana

• Diferenças entre a visão do ásana no Yôga Antigo e no Yôga Moderno

• Como manter a regularidade na prática

• A alimentação de um bom praticante

• Você é aquilo que constrói diariamente

• A prática de ásanas esculpindo todos os veículos do Ser Humano

• O segredo da definição muscular

A quem se destina: praticantes de Yôga, dança, artes marciais e desportistas