Programação:

• Aperfeiçoando o ashtánga sádhana
  • mudrá
  • pújá
  • pránáyáma
  • kryiá
  • ásana
  • yôganidrá
  • samyama
• Auto-superação
• Autoconhecimento
• Alimentação de um bom praticante
• Técnicas de purificação
• Jejum
• Como aproveitar melhor o seu sono
• Como alcançar a estabilidade da consciência
• Como desabrochar a supraconsciência
• Como fazer fluir a intuição linear
• Como conseguir disciplina e constância
• Aprendendo a contextualizar e incorporar o SwáSthya Yôga  no cotidiano através do abhyása.

A quem se destina: praticantes de Yôga.