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Como suprimir a instabilidade da consciência |
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Programação:
- Aperfeiçoando o ashtánga sádhana
- mudrá
- pújá
- pránáyáma
- kryiá
- ásana
- yôganidrá
- samyama
- Auto-superação
- Autoconhecimento
- Alimentação de um bom praticante
- Técnicas de purificação
- Jejum
- Como aproveitar melhor o seu sono
- Como alcançar a estabilidade da consciência
- Como desabrochar a supraconsciência
- Como fazer fluir a intuição linear
- Como conseguir disciplina e constância
- Aprendendo a contextualizar e incorporar o SwáSthya Yôga no cotidiano através do abhyása.
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A quem se destina: praticantes de Yôga.
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| Duração do curso: 8 meses |
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